Yếu sinh lý là gì? Ăn gì tăng ham muốn nam hiệu quả. Bài viết sau sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời cho mình nhé!

Yếu sinh lý đang trở thành căn bệnh khá phổ biến với nam giới. Nhất là trong thời kỳ hiện nay, con số nam giới mắc bệnh này ngày càng tăng theo mỗi năm và đang có xu hướng trẻ hóa thì nó lại càng trở nên đáng báo động. Nam giới mắc phải căn bệnh này thường thắc mắc ăn gì tăng ham muốn nam hiệu quả? Cùng đi tìm câu trả lời cho vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Yếu sinh lý có khá nhiều cách giải thích. Chúng ta có thể hiểu một cách đơn giản rằng đây là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Căn bệnh này thường xuất hiện với những dấu hiệu như: rối loạn cảm giác, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh. Biểu hiện thường gặp nhất ở nam giới Việt Nam đó là suy giảm ham muốn và xuất tinh sớm.

Để hạn chế tình trạng yếu sinh lý có khá nhiều giải pháp. Bên cạnh việc giữ một thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học bạn nên chăm chỉ tập luyện thể dục mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng cần thay đổi thực đơn để bổ sung cân bằng dinh dưỡng. Vậy ăn gì tăng ham muốn nam hiệu quả?

Ngoài ăn những thức ăn giúp tăng cường sinh nam thì Nam giới cũng nên sử dụng các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe tốt như: Zman, hàu biển ob chính hãng… để tăng cường ham muốn, luôn giữ cuộc yêu thăng hoa

Những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Ăn gì tăng ham muốn nam

1. Hàu nướng

Hàu nướng là món ăn đầu tiên chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn trả lời cho câu hỏi ăn gì tăng ham muốn nam? Trong hàu có chứa rất nhiều kẽm, là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình sản sinh nội tiết tố nam giới.

2. Cà ri Ấn Độ

Theo các chuyên gia nghiên cứu, vị của món Cà ri Ấn rất đặc biệt. Gia vị của món này chính là thuốc kích thích tình dục rất tự nhiên. Chúng có tác dụng giúp lưu thông, tuần hoàn máu đến dương vật rất hiệu quả.

3. Chocolate

Chocolate cũng là món ăn nằm trong thực đơn những món ăn tăng ham muốn cho nam hiệu quả. Hàm lượng cacao có trong chocolate ngoài tác dụng giúp người dùng tỉnh táo. Còn là chất kích thích tăng ham muốn hiệu quả.

4. Trứng cá

Trứng cá là loại thực phẩm có khả năng kích thích tình dục trong nhiều thế kỷ. Người ta tin rằng trong trứng cá có chứa 47 loại khoáng chất rất có ích cho việc sản sinh nội tiết tố nam.

5. Cà chua

Ở một số nơi trên thế giới luôn coi cà chua như một loại trái cây tự nhiên đem lại kích thích, ham muốn cho nam giới.

6. Tỏi

Ăn gì tăng ham muốn nam nữa? đó chính là tỏi. Tỏi mang lại cảm giác bị kích thích, giúp người ăn dễ đạt cực khoái hơn. Tuy nhiên, tỏi có mùi hơi khó chịu. nên nam giới khi ăn tỏi cần vệ sinh răng miệng thật kỹ.

7. Ớt

Khoa học chứng minh ăn cay có thể khiến cho nam giới đổ nhiều mồ hôi và tạo cảm giác nóng bừng cơ thể. Vì thế, trước khi làm chuyện ấy, nam giới có thể ăn những món cay để tạo thêm cảm giác hưng phấn cho cơ thể.

8. Đu đủ

Đu đủ đã được chứng minh là loại trái cây có khả năng kích thích ham muốn tình dục. Đồng thời, loại quả này còn có công dụng hữu hiệu trong việc giúp cho nữ giới muốn cải thiện núi đôi.

9. Quả óc chó

Quả óc chó có tác dụng làm săn chắc thận hiệu quả. Mà theo quan niệm y học của Trung Quốc, thận có vai trò rất lớn trong việc chi phối chức năng tình dục. Nam giới muốn tăng cường sinh lý hiệu quả và an toàn, đừng nên bỏ qua loại quả hữu ích này nhé!

Ăn gì tăng ham muốn nam

10.                        Rượu vang

Trong thực tế, rượu là một chất ức chế sinh lý của cơ thể trong giai đoạn đầu của sự hưng phấn. Ngay cả cơ quan sinh dục cũng bị ảnh hưởng ức chế. Chính vì vậy, nó chỉ được khuyên dùng ở mức độ vừa phải. Nếu uống ở mức độc ho phép, rượu vang sẽ làm giảm căng thẳng, kích thích ham muốn ở nam giới hiệu quả.

>> Xem thêm: Sản phẩm tăng cường sinh lý nam tốt nhất hiện nay

Trên đây là những chia sẻ xoay quanh vấn đề ăn gì tăng ham muốn nam hiệu quả. Những quý ông đang gặp vấn đề tình trạng yếu sinh lý đừng nên bỏ qua bài viết hữu ích này nhé! Chúc các quý ông luôn khỏe mạnh để tận hưởng niềm hạnh phúc trọn vẹn mỗi ngày!