Tập Gym

Cách tập Gym – Phương pháp tập gym giúp thể hình đẹp. Các bài tập gym cân đối điều độ và hiệu quả để có được thể hình đẹp cơ bụng 6 múi săn chắc như ý muốn.

Làm thế nào để có động lực khi tập gym hiệu quả

0
Tập gym là cả một quá trình nếu bạn không đủ kiên trì hay không có động lực thì bạn sẽ chẳng bao giờ có được thể hình đẹp như mong muốn đâu ạ.Một...

Thành quả tập gym ‘vô ích’ nếu không lưu ý những điều sau

0
6 điều dưới đây là những thông tin vô cùng bổ ích cho dân tập gym. Hãy tìm hiểu kỹ phòng tập gym mà bạn chuẩn bị tập và kiên nhẫn với chính bản...

25 tuổi chàng trai này vẫn tăng chiều cao nhờ tập gym

0
Tiến Hợp bắt đầu tập gym từ năm 22 tuổi, thời điểm khi đó anh chỉ cao 172cm và nặng 58 kg. Nhưng chỉ sau 3 năm tập gym anh đã tăng tới 6cm...

Phương pháp giúp xương chắc khỏe mãi với thời gian dân tập gym phải...

0
Việc giúp xương chắc khỏe có ý nghĩa rất lớn đến chất lượng cuộc sống, nếu bạn có 1 khung xương yếu thì bạn sẽ gặp rất nhiều vấn đề phiền phức ảnh hưởng...

Ghế tập tạ : dụng cụ tập gym tốt nhất hiện nay

0
Ghế tập tạ là một dụng cụ tập gym phổ biến nhất mà bất cứ gymer nào cũng từng sử dụng qua nó. Vậy bạn đã biết hết công dụng của dụng cụ tập...

Muốn tập GYM hiệu quả đừng mắc những sai lầm sau

0
Bạn muốn tập Gym hiệu quả nhưng lại không chịu tìm hiểu trước khi luyện tập. Đừng cố gắng tập Gym theo ý mình. Hãy tham khảo bài viết thể hình đẹp của tôi...

Vì sao người tập Gym cần Vitamin để có được thể hình đẹp

0
Đa số mọi người thường có quan niệm rằng người tập Gym thì cung cấp protein là quan trọng nhất. Trong bài viết này bạn sẽ hiểu được lí do tại sao vitamin lại...

Để có thể hình đẹp cần 3 yếu tố quan trọng sau đây

0
Trong bài viết này chúng tôi sẽ chú trọng vào các yếu tố giúp bạn có được một thể hình đẹp như mong ước. Giúp các bạn giảm mỡ, có được một cơ thể...

Tuyệt chiêu phát triển cơ bắp trong tập gym bạn có biết

0
Trong hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian tìm hiểu về phương pháp tăng cường khả năng phát triển cơ bắp trong tập gym và bạn có thể áp dụng...

Có nên mở phòng tập gym kinh doanh vào thời điểm này không

0
Nhận thấy trong vài năm trở lại đây nhu cầu tập gym của người dân Việt Nam đang tăng lên mạnh mẽ. Nếu bạn muốn nắm bắt cơ hội này để mở phòng tập...

Tập gym giảm cân từ đầu đến chân với bài tập tạ sau

0
Để bạn có thể tập gym giảm cân từ đầu đến chân đòi hỏi các bài tập gym có thể tác động đến toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể. 3 bài tập...

Tập gym như gã khổng lồ Danny Jones khiến chị em mê mệt

0
Anh chàng của chúng ta hôm nay là Danny Jones rất nổi tiếng trong giới tập gym chuyên nghiệp. Sở hữu chiều cao khủng hơn 2 mét, cùng cơ bắp cuồn cuộn Danny luôn...

Làm sao để tập gym giảm cân sau Tết hiệu quả

0
Tết đến các loại thực phẩm sẽ trở nên dồi dào hơn chính vì thế vòng bụng của bạn cũng theo đó mà tăng lên. Vậy làm sao để tập gym giảm cân hiệu...

Liệu thịt bò có thực sự tốt cho người tập gym

0
Khi đi tập gym bạn thường nghe bạn bè hay Huấn luyện viên của bạn khuyên bạn nên ăn thịt bò. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc trong thịt bò có chứa gì...

Dinh dưỡng tập gym tốt không thể thiếu Kali trong bữa ăn

0
Vai trò của Kali không thể thiếu đối với dân tập gym, Đây là một chất quan trọng trong tập thể hình. Giúp cân bằng nước và chất điện giải, giúp thúc đẩy và...
Wellness Nutrition

“Giải phóng” ngực khủng cho bệnh nhân nam 30 tuổi

0
Các bác sĩ Bệnh viện Việt Đức Hà Nội lần đầu tiên ứng dụng kỹ thuật nội soi qua đường nách cắt bỏ toàn...
Wellness Nutrition
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ tăng lưu lượng tuần hoàn máu
Hỗ trợ duy trì tuổi xuân
Tăng cường sự phát triển về thể lực, trí lực
Nguồn gốc: Nhập khẩu Mỹ 100% chính hãng