Tập Gym
Tập gym giảm cân cấp tốc với những bài tập sau
Vấn đề tập gym giảm cân thường được dành cho đối tượng thừa mỡ, béo phì, lười vận động. Bài viết dưới đây sẽ...
Tập Gym
Tập gym giảm cân hiệu quả với bài tập HIIT
HIIT là bài tập gym với cường độ cao, cách tập HIIT là bạn bắt cơ thể hoạt động hết công suất (90-100%). Phương pháp...
Tập Gym
Cristiano Ronaldo chính thức mở phòng tập gym mang thương hiệu CR7
Cristiano Ronaldo nổi tiếng với việc đầu tư thành công vào rất nhiều lĩnh vực trong xã hội. Liệu chuỗi phòng tập gym mang...
Tập Gym
Ghế tập tạ : dụng cụ tập gym tốt nhất hiện nay
Ghế tập tạ là một dụng cụ tập gym phổ biến nhất mà bất cứ gymer nào cũng từng sử dụng qua nó. Vậy...
Tập Gym
5 yếu tố giúp bạn siết cân (cutting) khi tập gym mà không mất cơ bắp
Quá trình siết cân là bài tập gym đòi hỏi bạn phải mất đi một lượng cơ bắp nhất định. Vậy làm sao để...
Tập Gym
Tại sao bạn tập gym mãi mà vẫn không có cơ bụng
Bạn nghĩ mình đã rất chăm chỉ trong việc tập gym. Nhưng bạn tập mãi vẫn không thể có được một thể hình đẹp....
Tập Gym
Ăn trước khi tập gym có thực sự quan trọng không
Bữa ăn trước khi tập gym thường cung cấp năng lượng cho bạn trong mỗi buổi tập. Vậy chúng ta có nên để bụng...
Subscribe
- Never miss a story with notifications
- Gain full access to our premium content
- Browse free from up to 5 devices at once
Must read
