10 thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng tốt nhất cho phái mạnh

BÀI LIÊN QUAN

Doanh nhân 8x Hoàng Văn Tuyển và câu chuyện truyền cảm hứng cho những người trẻ đam mê kinh doanh công nghệ 4.0

Sẽ có những cột mốc thời gian khi mà chúng ta, tất cả những người trẻ năng động tràn...

Doanh nhân Nguyễn Hoàng Dương: “Tôi luôn cố gắng giúp đỡ người khác thành công và đi con đường của riêng mình”

Tôi biết ai cũng mong muốn đạt được may mắn và thành công nhưng lại rất ít người đạt...

Theo quan niệm của nhiều người thì học tiếng đức được xếp vào hàng những ngoại ngữ khó học

Theo quan niệm của nhiều người thì học tiếng đức được xếp vào hàng những ngoại ngữ khó học. Đặc biệt...
Wellness Nutrition
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ tăng lưu lượng tuần hoàn máu
Hỗ trợ duy trì tuổi xuân
Tăng cường sự phát triển về thể lực, trí lực
Nguồn gốc: Nhập khẩu Mỹ 100% chính hãng

Bạn có biết rằng chế độ dinh dưỡng góp phần rất lớn trong việc điều trị vô sinh. Hãy cùng tìm hiểu top 10 thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng sẵn có mà bạn có thể bổ sung cho bữa ăn hằng ngày.

Tin liên quan:

Các loại thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng tốt nhất

Hàu, sò huyết và hải sản có vỏ

Đây là những loại thực phẩm đã được các nhà khoa học chứng nhận là loại thuốc tự nhiên trị vô sinh rất hiệu quả. Vì trong các loại hải sản này có chứa rất nhiều amino acid giúp tăng cường lượng testosterol ở nam giới. Đặc biệt là hàu có chứa rất nhiều kẽm, hãy ăn hàu trước khi lâm trận sẽ làm tăng cơ hội thụ thai.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                               Hải sản luôn là thực phẩm số 1 cho nam giới

Ăn nhiều thịt đỏ giúp tinh binh luôn khỏe mạnh

Các loại thịt đỏ như lợn, bò, dê đem lại hàm lượng sắt, kẽm protein rất cao cực kỳ tốt cho tinh trùng. Không chỉ vậy, chất hữu cơ trong thịt đỏ còn kích thích sản sinh ra oxit nitric, giúp cậu bé dễ cương cứng hơn cũng như kéo dài thời gian “chăn gối”.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                                     Thịt bò vừa bổ dưỡng lại rất tốt cho phái mạnh

Socola đen

Socola đen rất giàu L – Arginine, là một acid amin làm tăng cường lưu lượng máu tuần hoàn về cơ quan sinh dục và oxit nitric, giúp kích thích ham muốn và tăng sự thỏa mãn cho nam giới. Có hứng thú trong chuyện đó thì tinh trùng cũng được sản xuất đều và tốt hơn.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                                          Socola đen ngọt ngào và bổ dưỡng

Cà chua thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng sẵn có

Các chất có trong cà chua giúp chống ung thư tuyến tiền liệt nếu bạn duy trì thói quen ăn 4 đến 5 lần/tuần. Bất ngờ hơn nữa là chất licopen có trong cà chua làm tăng khả năng tái tạo tinh trùng đến hơn 70%.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                               Thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng không thể thiếu cà chua

Súp lơ xanh – tốt cho nam giới

Trong các loại rau xanh sẵn có thì súp lơ xanh là nổi trội hơn cả nhiều công dụng tốt cho sinh lý nam giới. Nó chứa nhiều vitamin A, betacaroten, các chất dinh dưỡng này giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                        Súp lơ xanh nên có trong các bữa ăn vào mùa lạnh

Ăn chuối mỗi ngày

Người ta đồn là ăn gì bổ lấy. Và sự thực chuối chắc chắn không thể thiếu khi bạn muốn tăng sức mạnh cho đội quân tinh binh của mình. Nó giúp tăng khả năng sống sót của các “tinh binh” nhờ chứa nhiều vitamin C, bromelain.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                                                 “Ăn gì bổ lấy” là có thật

Quả lựu

Là loại trái cây này chứa nhiều chất chống oxy hóa cao. Không chỉ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn giúp hạn chế các gốc tự do có hại cho tinh trùng.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                                   Trái lựu cũng rất tốt cho sức khỏe sinh sản

Quả óc chó là thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng nên dùng

Trong quả óc chó chứa nhiều axit béo và omega 3. Phái mạnh khi ăn đều đặn 5 đến 7 quả mỗi ngày sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng sức đề kháng, sức bền và sự dẻo dai. Đồng thời cải thiện đáng kể hứng thú chuyện “sex” và chất lượng tinh trùng.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                                          Quả óc chó tốt cho cả nam và nữ giới

Trái cây giàu vitamin C

Cam, bưởi, việt quất chứa nhiều vitamin c có tác dụng tăng sức đề kháng, và tạo nên lớp màng bảo vệ tinh trùng khỏi các tác nhân gây hại, chúng sẽ trở nên “mạnh mẽ” hơn nhờ các loại quả này.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                       Vitamin C là rất cần thiết để tăng sức mạnh cho tinh binh

Nước lọc

Cách đơn giản nhất để tăng chất lượng tinh trùng chính là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. 70% cơ thể chúng ta là nước, nếu lượng nước được cung cấp đủ sẽ cải thiện đáng kể cả về số lượng và chất lượng của tinh trùng.

thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
                                                         Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe

Ngoài chế độ dinh dưỡng trên thì bạn cần phải kết hợp cùng lối sống thật khoa học mới đem lại hiệu quả cao nhất!! Đừng quên truy cập Đàn ông online mỗi ngày để update những thông tin mới nhất bạn nhé!!!

- Advertisement -
Wellness Nutrition
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ tăng lưu lượng tuần hoàn máu
Hỗ trợ duy trì tuổi xuân
Tăng cường sự phát triển về thể lực, trí lực
Nguồn gốc: Nhập khẩu Mỹ 100% chính hãng

Gửi phản hồi

BÀI MỚI NHẤT

Doanh nhân 8x Hoàng Văn Tuyển và câu chuyện truyền cảm hứng cho những người trẻ đam mê kinh doanh công nghệ 4.0

Sẽ có những cột mốc thời gian khi mà chúng ta, tất cả những người trẻ năng động tràn...

Doanh nhân Nguyễn Hoàng Dương: “Tôi luôn cố gắng giúp đỡ người khác thành công và đi con đường của riêng mình”

Tôi biết ai cũng mong muốn đạt được may mắn và thành công nhưng lại rất ít người đạt được điều đó. Đó là...

Theo quan niệm của nhiều người thì học tiếng đức được xếp vào hàng những ngoại ngữ khó học

Theo quan niệm của nhiều người thì học tiếng đức được xếp vào hàng những ngoại ngữ khó học. Đặc biệt là phần ngữ pháp tiếng...

Điều cần biết để đi du học nước Đức

Điều kiện học nghề tại đức khá khó nhưng đổi lại, một khi đã vượt qua các cửa ải để đặt chân tới “Trái tim...

Dù bạn đã bắt đầu học tiếng Đức, hay muốn bắt đầu ngay lúc này

Dù bạn đã bắt đầu học tiếng Đức, hay muốn bắt đầu ngay lúc này, cách tốt nhất để thực sự tiến bộ là hòa...
- Advertisement -

BÀI CÙNG CHUYÊN ĐỀ