Uống nhiều nước – Phương pháp đơn giản giúp phòng bệnh gout

Bệnh gout hay còn có tên gọi khác là thống phong là một dạng của viêm khớp, gây ra những cơn đau và biến chứng cho người bệnh. Hiện nay, số người mắc bệnh gout ngày một gia tăng với tốc độ đáng báo động.

Là một căn bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm, bệnh gout cần được điều trị kịp thời để kiểm soát và hạn chế sự phát triển của bệnh.

Ở bài viết này, Đàn Ông Online sẽ chia sẻ đến bạn một phương pháp vô cùng đơn giản và rẻ tiền để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh gout.

Tại sao uống nhiều nước tốt cho bệnh gout?

Rất nhiều nguyên nhân hiện nay có thể dẫn đến việc hình thành bệnh gout như: tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa purin, uống rượu bia và các chất kích thích,… nhưng nhìn chung về bản chất, gout xảy ra do nồng độ acid uric trong máu cao mà không thể đào thải kịp thời dẫn đến việc tích tụ và lắng đọng tinh thể muối urat tại các cơ quan, bộ phận gây viêm.

Uống nhiều nước là phương pháp hiệu quả giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh gout mà rất nhiều các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng. Sở dĩ uống nhiều nước tốt cho người bệnh gout là vì khi chúng ta uống nước, nồng độ acid uric trong máu sẽ được làm loãng đồng thời  kích thích thận hoạt động đào thải acid uric ra khỏi cơ thể. Ngoài nước lọc người bệnh có thể sử dụng các loại nước khác như nước khoáng, nước lá sake hay một số loại nước rau khác.

Ngoài ra, kết hợp với việc uống nhiều nước, người bệnh gout cũng cần có một thực đơn ăn uống và sinh hoạt lành mạnh hơn, tránh ăn các thực phẩm giàu purin như: các loại thịt đỏ, hải sản, giá đỗ, măng tây,… Nên ăn những thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả, khoai tây, bắp cải, … Nên có một chế độ sinh hoạt lành mạnh: Ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày, không ngủ quá muộn, không tắm buổi đêm, thường xuyên tập luyện thể dục rèn luyện thân thể và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Là một căn bệnh nguy hiểm nhưng theo ý kiến của các bác sĩ, căn bệnh này hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu người bệnh phát hiện ra sớm và có biện pháp điều trị phù hợp. Đặc biệt, người bị bệnh gout cần tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ và khám sức khỏe thường xuyên để đảm bảo tình trạng bệnh được kiểm soát.

Trên đây là một số thông tin về bệnh gout, hy vọng những thông tin trong bài viết này có ích đối với bạn. Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh! Ngoài ra ở chuyên mục Sống khỏe của chúng tôi còn rất nhiều tin tức hấp dẫn về sức khỏe nói chung và bệnh gout nói riêng mà các bạn có thể theo dõi theo link dưới đây:

https://danongonline.com.vn/song-khoe