Tất nhiên khi bước vào mùa hanh khô thì ngoài các bước chăm sóc da cơ bản là làm sạch và dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng hàng ngày thì các bạn nên chú ý những điểm sau, bổ sung vào cách chăm sóc da mặt mùa hanh khô của bản thân để có một làn da mịn màng, hứng khởi dù là đang trong thời tiết khô lạnh nhé.
Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong với chế độ ăn uống lành mạnh
Để có một làn da khỏe đẹp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó ăn uống là cách chăm sóc da mặt mùa hanh khô an toàn và bền bỉ nhất. Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng trong suốt cả năm có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh nhất trong mùa hanh khô. Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất omega-3 và DHA, bạn có thể ăn cá ngừ hoặc cá hồi. Nếu bạn không ăn nhiều cá, hãy bổ sung viên DHA.
Bạn nên ăn thực phẩm có chứa các loại dầu lành mạnh khác, như các loại hạt, dầu ô liu, dầu dừa và bơ. Tránh thực phẩm chiên, chất béo bão hòa và thực phẩm có lượng đường cao bởi chúng có thể gây mụn và nhiều tổn hại đến làn da của bạn. Chú ý bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hoá để làm chậm quá trình lão hóa da mặt. Điển hình là các loại trái cây và rau quả đầy màu sắc như cà chua, ớt chuông, việt quất… có nhiều chất chống oxy hoá.
Chăm sóc da mặt mùa hanh khô bằng cách tăng mức độ dưỡng ẩm.
Vào mùa hanh khô, bạn đã từng tăng độ dày của lớp kem dưỡng ẩm lên rất nhiều nhưng vẫn cảm thấy khô da mặt hoặc ngứa? Đó là một dấu hiệu cho thấy bạn cần thay kem dưỡng ẩm da mặt.
Vốn dĩ kem dưỡng da mặt nên thay đổi theo mùa, đơn cử như mua hè nóng bức, cần dùng loại thấm nhanh để không gây bí da, sang mùa đông thì lại nên dùng loại có nhiều dưỡng ẩm để da tăng khả năng tự bảo vệ trước sự thay đổi của thời tiết hanh khô. Do đó, khi cần tìm hiểu các sản phẩm dưỡng da, chăm sóc da mặt mùa hanh khô, các bạn nên chú ý về mức độ hydrat hóa mà nhà sản xuất cung cấp. Mặc dù không có quy định chung về việc sử dụng các thuật ngữ chỉ các chất làm ẩm da mặt, nhưng các bạn có thể tìm các sản phẩm xu hướng chứa nhiều dầu tự nhiên giúp dưỡng ẩm da mặt bạn tốt hơn.
Ngoài ra, tùy theo tình trạng da mà bạn cũng có thể sử dụng nhiều hơn một sản phẩm để giữ ẩm thêm, chỉ cần chú ý sử dụng sản phẩm có khả năng cấp nước tốt hơn trước dùng sản phẩm còn lại kia sau vừa để nó có thể hấp thụ vào làn da của bạn sâu nhất trước khi áp dụng các sản phẩm tiếp theo vừa giúp da được dưỡng ẩm, cấp nước, thêm thuận lợi tiếp nhận các sản phẩm sau.
Uống nhiều nước cũng là một cách chăm sóc da mặt mùa hanh khô hiệu quả
Đừng tưởng chỉ trong mùa hè da mặt bạn mới cần cung cấp đủ nước, còn mùa đông là không cần thiết và lười uống nước mùa hanh khô. Chính mùa hanh khô mới là mùa mà làn da bạn cần cung cấp đủ nước nhất. Vào mùa hanh khô, đặc biệt là những ngày rét đậm, rét hại nếu không cung cấp đủ nước sẽ khiến làn da bị thiếu nước và trở nên kém đàn hồi, khô cằn, nứt nẻ và có thể bong tróc.
Nếu không uống đủ nước vào những ngày hanh khô, da mặt bạn còn thiếu sức sống và xanh xao. Vì vậy, bạn hãy bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể (2lít) mỗi ngày để hạn chế tối đa thiếu nước trong da. Nước cũng cung cấp một lượng khoáng chất để bù lại các chất đã mất đi trong quá trình bài tiết mồ hôi, nước tiểu và sản xuất năng lượng cho các hoạt động thường ngày của bạn đấy nhé.
Chỉ cần chú ý các điều trên trong cách chăm sóc da mặt mùa hanh khô là các bạn có thể tự tin có ngay làn da mềm mịn, đủ ẩm, khỏe mạnh khi bước vào thời tiết khô lạnh rồi. Chúc các bạn áp dụng thành công và ngày càng xinh đẹp hơn.
Theo phunuvagiadinh.vn/25/09/2017
