Người Nhật phòng bệnh gout như thế nào?

Người Nhật phòng bệnh gout như thế nào? Nhật Bản là một đất nước bao quanh bởi biển, chính vì vậy, thức ăn chủ yếu của người dân nơi đây là hải sản, đây là một nguồn thực phẩm giàu purin, nguyên nhân chủ yếu hình thành bệnh gout.

2

Tuy nhiên, tuổi thọ của con người Nhật Bản lại khá cao và họ sống rất khỏe mạnh vào cuối đời, vậy họ đã làm gì để phòng ngừa căn bệnh gout nguy hiểm đang rình rập hàng ngày này? Hãy cùng Đàn Ông Online tìm hiểu về cách người Nhật phòng bệnh gout trong bài viết dưới đây nhé:

Nguyên nhân bệnh gout và các phương pháp điều trị phổ biến hiện nay

Nguyên nhân chủ yếu hiện nay khiến tỷ lệ bệnh nhân bị gout ngày càng gia tăng là do chế độ ăn uống sinh hoạt dẫn đến dư thừa acid uric trong máu làm tích tụ dẫn đến các tinh thể muối urat bị lắng đọng tại các khớp xương. Một trong những chế độ ăn uống khiến nồng độ acid uric tăng cao là việc tiêu thụ những thực phẩm giàu purin như hải sản, các loại thịt đỏ, nội tạng động vật,…

Sử dụng các phương pháp điều trị gout Tây Y giúp người bệnh giảm ngay các cơn đau tuy nhiên khi ngừng thuốc thì khả năng bệnh tái phát sẽ cao hơn. Bên cạnh đó, việc thường xuyên sử dụng các sản phẩm giảm đau sẽ làm suy giảm chức năng gan thận khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

Việc sử dụng các phương pháp Đông Y mang tính lâu dài hơn nhưng rất mất thời gian và công sức trong việc chế biến và sắc thuốc vì vậy thường không được nhiều người ưa chuộng. Do những đặc điểm của các phương pháp điều trị trên mà số lượng người bệnh gout nặng ngày càng gia tăng.

Cách người Nhật phòng ngừa bệnh gout

Là một quốc đảo gắn với hải sản quanh năm ngay từ khi lập nước, hải sản là nguồn thức ăn chính của người dân Nhật Bản. Nhưng nguồn dinh dưỡng giàu đạm và canxi này lại là nguyên nhân hàng đầu hình thành bệnh gout nguy hiểm.

Trong quá trình nghiên cứu và tìm hiểu các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện ra một loại lá cây có chứa 4 chất khác nhau ức chế hiệu quả của các emzym thúc đẩy quá trình hình thành acid uric trong cơ thể người, luôn giữ nồng độ này ở mức thấp. Nghiên cứu này đã cứu sống hàng triệu người dân Nhật Bản trước nguy cơ bệnh gout rình rập và loại lá cây này được người dân Nhật Bản đặt cho cái tên thần thánh “cây tím hồi sinh”. Loại cây tím hồi sinh này còn có một cái tên vô cùng quen thuộc khác là Lá tía tô.

Lá tía tô là một trong số các loại gia vị, dược liệu không bao giờ vắng mặt trong cuộc sống hàng ngàn đời nay tại Nhật Bản. Người Nhật sẽ khó có thể ăn Sushi nếu thiếu lá tía tô, lá tía tô tại Nhật còn được sử dụng trong nhiều trường hợp như giải cảm, chữa trị hen suyễn, đau nhức xương khớp, bệnh gout.

Ngoài ra, để giúp việc sử dụng lá tía tô được thường xuyên và tiện lợi hơn, các nhà khoa học đã phát minh ra phương pháp sấy khô lá tía tô đúng cách và nghiền nhỏ thành bột để có thể sử dụng thường xuyên dù bạn ở bất cứ nơi đâu.

Bột tía tô có thể được sử dụng với nhiều vai trò như làm gia vị, đắp hoặc pha trà. Việc sử dụng thường xuyên khiến nó trở thành một thói quen không thể thiếu trong cuộc sống của mối người dân Nhật Bản đồng thời giúp họ phòng bệnh gout hiệu quả. Một trong những bằng chứng lớn nhất về tác dụng của lá tía tô là việc người dân Nhật Bản luôn khỏe mạnh và ít bệnh tật khi về già, trở thành đất nước có dân số già nhất thế giới.

Trên đây là một số thông tin về bệnh gout và cách người Nhật phòng ngừa bệnh gout mà Đàn Ông Online muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng những thông ti này hữu ích, chúc các bạn luôn giữ được một sức khỏe tốt. Xin chảo và hẹn gặp lại các bạn tịa các bài viết tiếp theo trong chuyên mục sống khỏe của chúng tôi!