Giải pháp hỗ trợ yếu sinh lý nữ giới. Những thực phẩm tăng ham muốn nữ bạn nên biết.

Yếu sinh lý không phải chỉ là căn bệnh của riêng cánh mày râu, mà ở nữ giới cũng không hề ít. Số lượng chị em mắc phải căn bệnh này cũng không hề nhỏ. Nhất là ở trong thời kỳ môi trường sống ô nhiễm và làm việc căng thẳng như hiện nay. Để hạn chế tình trạng này, không ít chị em lựa chọn thay đổi thực đơn với những thực phẩm tăng ham muốn nữ. Cùng đi tìm hiểu kỹ hơn về những thực phẩm này nhé!

Top 14 thực phẩm tăng ham muốn nữ hiệu quả

1. Hàu

Trong số các loại thực phẩm tăng ham muốn nữ, chắc chắn không thể bỏ qua loại thức ăn giàu dinh dưỡng này được. Hàu được biết đến là thực phẩm giàu kẽm, nên vừa tốt cho nam giới lẫn nữ giới trong việc cải thiện sinh lý.

 Ăn hải sản tăng ham muốn

2. Dưa hấu

Theo một số nghiên cứu, dưa hấu có tác dụng làm tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục hiệu quả. Vì thế, nó có công dụng kích thích ham muốn cho phụ nữ. Nếu bạn đang cần cải thiện sinh lý thì đừng bỏ qua loại trái cây rẻ tiền này nhé!

3. Socola

Socola cũng được coi là thực phẩm tăng ham muốn nữ khá hiệu quả. Chúng được sản xuất ra từ cacao là chính. Mà cacao thì được coi là thực phẩm dinh dưỡng có khả năng kích thích tình dục vô cùng hiệu quả.

 Ăn socola tăng ham muốn ?

4. Các loại hạt

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh và chỉ ra rằng một số loại hạt như hạnh nhân, hạt chia… Có công dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lý nữ. Trong những thực phẩm này có chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể nữ giới tăng cường nội tiết tố cần thiết. Từ đó cải thiện được đáng kể tình trạng suy giảm ham muốn.

5. Ớt

Có thể bạn chưa biết, chất cay có trong ớt có tác dụng tạo ra hóa chất làm tăng nhịp tim và giúp tăng cường sinh lý ở nữ giới. Tuy nhiên, với những phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh thì không được khuyến khích sử dụng loại thực phẩm này. Bởi vì đây là thực phẩm cay nóng, dễ làm bốc hỏa…

6. Sung

Quả sung được đánh giá cao như một loại thực phẩm tăng ham muốn nữ hiệu quả. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tăng khả năng sinh sản ở nữ giới.

 Thực phẩm tăng ham muốn nữ

7. Húng quế

Húng thơm của húng quế được gắn liền với kích thích tố. Nó có tác dụng làm tăng lưu thông máu và bảo vệ tim khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nó cũng là thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ rất hiệu quả.

8. Gừng

Gừng có công dụng làm tăng lưu thông máu ở cơ quan sinh dục và làm ấm máu, tối ưu hóa nhiệt độ của cơ thể. Hãy thêm một chút gia vị này vào trà, hay thức ăn để thưởng thức và tăng ham muốn cho mình bạn gái nhé!

Thực phẩm tăng ham muốn nữ

9. Khoai lang

Khoai lang rất giàu kali, có tác dụng ngừa bệnh cao huyết áp. Bên cạnh đó, nó còn có công dụng ít ai ngờ tới đó chính là tăng ham muốn hiệu quả cho nữ giới.

10. Nước dừa

Trong nước dừa có chứa một mức độ chất điện giải như máu của bạn. Bởi vậy, nó có tác dụng lưu thông máu và giống như một chất kích thích tình dục vô cùng hiệu quả.

11. Lựu

Trong lựu có chứa nhiều testosterone. Hợp chất này có tác dụng cải thiện sinh lý hiệu quả cũng như cải thiện tâm trạng, giảm stress…

12. Hạt bí ngô

Hạt bí ngô có chứa rất nhiều kẽm. chính vì thế, chị em đừng bỏ qua loại thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ hiệu quả này nhé!

13. Tỏi

Tỏi đã được chứng minh là loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng khuấy động ham muốn tình dục ở nữ giới hiệu quả.

14.

Bơ không chỉ là thực phẩm nhiều dinh dưỡng, mà nó còn chứa tác dụng giúp chị em cải thiện, kích thích ham muốn cực mạnh.

>> Ngoài bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng. Chị em cũng có thể tham khảo và sử dụng một số dòng sản phẩm tăng cường sinh lý nữ: Sản phẩm zlove chính hãng, viên uống slady, thực phẩm bảo vệ sức khỏe ellamuselle,…..

Trên đây là tổng hợp những thực phẩm tăng ham muốn nữ đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Các chị em hãy biết quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình ngay từ hôm nay, để có thể tận hưởng hạnh phúc trọn vẹn mỗi ngày nhé!