Tập Gym

Cách tập Gym – Phương pháp tập gym giúp thể hình đẹp. Các bài tập gym cân đối điều độ và hiệu quả để có được thể hình đẹp cơ bụng 6 múi săn chắc như ý muốn.

Hé lộ cách điều trị rạn da khi tập gym hiệu quả

0
Chấn thương khi tập gym là điều không thể tránh khỏi một trong số đó là bị rạn da rất phổ biến ở tất cả mọi người. Vậy làm sao để phòng tránh và...

6 dụng cụ tập Gym giá rẻ tại nhà bạn nên mua

0
Sống trong thời đại công nghiệp hiện nay việc dành thời gian mỗi ngày đến các trung tâm thể hình không phải là một điều dễ dàng. Nếu tôi là bạn, tôi sẽ chủ...

Ăn thêm ‘mỡ’ để tập gym giảm cân hiệu quả

0
Mỡ ư? Loại mỡ mình muốn đề cập đến trong bài viết này là những loại chất béo bão hòa đơn (MUFAs) và chất béo bão hòa đa (PUFA), bao gồm Omega-3 và Axit...

Để tập Gym hiệu quả có nên hạn chế uống ‘bia’ không

0
Nhiều anh em thường có tâm lý chủ quan sau khi tập gym thường rủ nhau ra các quán nhậu để cho khuây khỏa sau thời gian tập luyện vất vả. Liệu đây có...

Đốt cháy mỡ bụng với bài tập gym giảm cân sau

0
Vấn đề này luôn là chủ đề gây nhức nhối cho những đối tượng thừa cân, béo phì muốn tập gym giảm cân hiệu quả.   4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có được...

Ăn trước khi tập gym có thực sự quan trọng không

0
Bữa ăn trước khi tập gym thường cung cấp năng lượng cho bạn trong mỗi buổi tập. Vậy chúng ta có nên để bụng đói khi đi tập gym.  1.Tầm quan trọng của bữa ăn...

Tập gym tăng cân nhanh mà vẫn có body 6 múi

0
Trong bài viết này sẽ giới thiệu về một anh chàng muốn tập gym tăng cân nhưng bên cạnh đó anh còn có cho mình một thể hình đẹp mà không phải ai muốn...

Tại sao bạn tập gym mãi mà vẫn không có cơ bụng

0
Bạn nghĩ mình đã rất chăm chỉ trong việc tập gym. Nhưng bạn tập mãi vẫn không thể có được một thể hình đẹp. Liệu bạn có tập sai phương pháp không.Dưới đây là...

4 phòng tập Gym tốt nhất tại Hà Nội bạn nên thử

0
Chất lượng về dụng cụ tập gym, thái độ nhân viên gương mấu và những huấn luyện viên chu đáo, tận tình. Đây là những điều bạn sẽ cảm nhận được khi đến 4...

Tập Gym tăng cân bạn đã thử chưa?

0
Trái ngược với những người có thân hình quá khổ mong muốn tập Gym để giảm cân, thì bên cạnh đó nhu cầu có một thân hình hoàn hảo cũng là niềm mơ ước...

5 phương pháp chọn quần áo tập Gym cho nam vào mùa đông

0
Nam giới thường bỏ qua phần trang phục khi đi tập gym. Các bạn luôn muốn ăn mặc thoải mái nhất, gọn gàng nhất khi tập luyện. Nhưng vào mùa đông thì điều đó...

Tập gym giảm cân với cái bụng đói hiệu quả thật bất ngờ

0
Phần lớn mọi người thường ăn nhẹ trước khi tập gym để có đủ năng lượng khi tập luyện. Nhưng bạn muốn tập gym giảm cân hiệu quả thì nên làm ngược lại đi...

Phát sốt với “quái nữ tập gym” bụng 6 múi gây sốt dân mạng

0
Cô gái Nga 26 tuổi - Natalia Kuznetsova sở hữu những múi nhờ tập gym khiến không ít chàng trai cũng phải 'kinh ngạc' với cơ bắp cuồn cuộn.Người đẹp Nga 26 tuổi -...

Bài tập gym hít đất bằng 1 tay bạn có dám thử

0
Bạn đã quen với các bài tập gym hít đất bằng 2 tay đến mức thuần thục. Vậy bạn đã bao giờ tự làm khó mình hơn nữa với các bài hít đất bằng...

Thành quả tập gym ‘vô ích’ nếu không lưu ý những điều sau

0
6 điều dưới đây là những thông tin vô cùng bổ ích cho dân tập gym. Hãy tìm hiểu kỹ phòng tập gym mà bạn chuẩn bị tập và kiên nhẫn với chính bản...
Wellness Nutrition

“Giải phóng” ngực khủng cho bệnh nhân nam 30 tuổi

0
Các bác sĩ Bệnh viện Việt Đức Hà Nội lần đầu tiên ứng dụng kỹ thuật nội soi qua đường nách cắt bỏ toàn...
Wellness Nutrition
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ tăng lưu lượng tuần hoàn máu
Hỗ trợ duy trì tuổi xuân
Tăng cường sự phát triển về thể lực, trí lực
Nguồn gốc: Nhập khẩu Mỹ 100% chính hãng