Tập Gym

Cách tập Gym – Phương pháp tập gym giúp thể hình đẹp. Các bài tập gym cân đối điều độ và hiệu quả để có được thể hình đẹp cơ bụng 6 múi săn chắc như ý muốn.

Tập gym vào thời gian nào thì tốt cho cơ thể bạn nhất

0
Nhiều người khi mới bắt đầu tập gym thường tập luyện vào lúc buổi chiều sau khi tan làm hoặc học tập. Nhưng thời điểm đó có thực sự tốt cho người tập gym. Liệu...

4 bài tập gym tại nhà hiệu quả không cần dụng cụ tập gym

0
Thời gian là yếu tố quan trọng đối với những người tập gym. Nhưng đối với những bạn không có thời gian để đến các trung tâm thì sao?  Đừng lo lắng chúng tôi...

Tuyệt đối tránh xa 7 loại thực phẩm này sau khi tập gym

0
Sau quá trình tập gym vất vả cơ thể bạn sẽ mất rất nhiều năng lượng. Ngay sau đó cơn thèm ăn sẽ đến với bạn, nhưng bạn đã biết cách nên ăn gì...

Liệu củ Dền có thực sự tốt cho người tập gym

0
Tác dụng chính của củ dền dành cho dân tập gym là khả năng giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn sau khi tập gym hay thậm chí là chấn thương cũng sẽ phục...

Nắm bắt kỹ năng tập gym chuyên nghiệp bạn nên biết

0
Ở bất cứ lĩnh vực nào cũng vậy kỹ năng luôn là yếu tố được đặt lên hàng đầu. Trong tập gym cũng không ngoại lệ vậy bạn đã biết đến những kỹ năng...

Câu chuyện đầy ‘ngưỡng mộ’ về quá trình tập gym giảm cân của một...

0
Khó có một gia đình nào mà toàn người béo như cái gia đình này. Nhưng nhìn vào nghị lực tập gym giảm cân của họ mới khiến chúng ta cảm thấy vô cùng...

Sự thực về việc đi bộ có giống như tập gym giảm cân

0
Muốn giảm cân nhanh chóng chúng ta thường tìm đến các phương pháp tập gym giảm cân. Vậy bạn đã bao giờ nghĩ đến đi bộ cũng có thể coi như là phương pháp...

Chế độ tập luyện nào giúp U23 Việt Nam có được thể hình đẹp...

0
Thể lực được xem là yếu tố không hề nhỏ để quyết định chiến thắng trong một trận đấu bóng đá. Vì vậy, đội tuyển U23 Việt Nam đã phải tuân thủ một chế...

Bạn đã bao giờ tập gym cho cơ cổ của bạn chưa?

0
Bạn là dân văn phòng thường xuyên phải ngồi im một chỗ nhìn trước màn hình máy tính. Hãy đọc bài viết dưới đây để có thể tập gym với cơ cổ của bạn...

Tập gym cho cặp đôi phương pháp mới để bày tỏ tình cảm

0
Bạn có thường đi tập gym lủi thủi một mình. Nếu đã có gấu hay sắp có hãy thử rủ nàng tập các bài tập gym dành cho cặp đôi dưới đây như một...

Tập gym ‘LẠ’ kích thích cơ vai mà đem lại hiệu quả cao

0
Đối với cơ vai thì hiện nay có rất nhiều phương pháp tập gym hoàn hảo cho vùng cơ này. Nhưng đã bao giờ bạn đã muốn thử những phương pháp mới lạ mà...

Thời gian tập gym bao lâu thì mới có kết quả

0
Xây dựng được lịch tập gym và mốc thời gian cụ thể trong tương lai là điều cần thiết cho dân tập gym. Vậy tập gym trong bao lâu thì mới có kết quả....

Không thể tin nổi với 6 màn lột xác ấn tượng nhờ tập gym

0
Với 6 màn lột xác quay ngoắt 360 độ này chắc chắn sẽ tạo động lực cho rất nhiều thanh niên muốn tập gym giảm cân ngay lập tức, hãy đứng lên đừng ngần...

Thực đơn tập gym giúp U23 Việt Nam thi đấu ngang cơ với các...

0
Để có một thể hình đẹp và thể lực tốt như vậy cho các tuyển thủ U23 Việt Nam của chúng ta. HLV Park Hang Seo đã thay đổi rất nhiều trong thực đơn...

Tập gym giảm cân cấp tốc với những bài tập sau

0
Vấn đề tập gym giảm cân thường được dành cho đối tượng thừa mỡ, béo phì, lười vận động. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách tập gym giảm cân nhanh...
Wellness Nutrition

“Giải phóng” ngực khủng cho bệnh nhân nam 30 tuổi

0
Các bác sĩ Bệnh viện Việt Đức Hà Nội lần đầu tiên ứng dụng kỹ thuật nội soi qua đường nách cắt bỏ toàn...
Wellness Nutrition
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ tăng lưu lượng tuần hoàn máu
Hỗ trợ duy trì tuổi xuân
Tăng cường sự phát triển về thể lực, trí lực
Nguồn gốc: Nhập khẩu Mỹ 100% chính hãng